Мобильный телефон – это средство связи, которое в наше время есть практически у всех: детей, подростков, взрослых, пожилых людей.
Первый прототип портативного сотового телефона (Motorola DynaTAC) был выпущен в 1973 году, в России - в 1991году. Сегодня мобильными телефонами пользуется почти все население мира.Мобильный телефон - это маленький компьютер, который, помимо установления качественной связи, может подключаться к сети Интернет, снимать цифровые фотографии и видео.
К сожалению, как и любое достижение человечества, мобильные телефоны приносят не только пользу, но и вред, ведь они являются источником высокочастотного электромагнитного излучения. С тех пор, как в нашей повседневной жизни мобильный телефон занял место обыденного и даже обязательного предмета, учёные сопоставили некоторые факты и поставили вопрос о его безопасности. И это не удивительно: современный человек проводит в обществе своего мобильного телефона весь день и не расстаётся даже ночью. Огромное количество мужчин, женщин и детей спят с мобильным под подушкой, при использовании мобильного телефона добровольно (ежедневно, в течение длительного срока) подвергают электромагнитному облучению свой головной мозг и находящиеся во внутреннем ухе сложные нервные образования, обеспечивающие нормальную деятельность слухового и вестибулярного анализаторов, а также сетчатку глаза.
Негативное влияние мобильных телефонов на здоровье человека усиливается с увеличением длительности и кратности их использования.
В режиме разговора мы прикладываем телефон к уху, то есть максимально приближаем его ко всем жизненно важным органам: мозгу, глазам, ушам, сердцу (последнее происходит с теми, кто держит телефон в нагрудном кармане и при этом пользуется гарнитурой).
Чтобы минимизировать вредное воздействие электромагнитного излучения при использовании сотового телефона, существуют классические методы защиты ( время и расстояние):
- сократить разговор по мобильному телефону до 3 минут, а пауза между звонками должна быть не менее 15 минут;
- держать мобильный телефон на расстоянии от уха, за нижнюю ее часть и вертикально - это поможет снизить излучение;
- во время соединения с абонентом не держать сотовый телефон около головы, так как в это время его выходная мощность максимальна независимо от условий связи в данном месте., подносить трубку к уху лучше после ответа;
- во время сна мобильный телефон располагать на расстоянии не менее 50 см от себя, т.к. ночью мобильный телефон не «спит» и даже в режиме ожидания вызова, работает в пульсирующем режиме: телефон периодически посылает и принимает данные от базовой станции;
- не рекомендуется заряжать мобильные телефоны рядом с собой во время сна;
- не стоит постоянно держать мобильный телефон при себе, например, в кармане брюк, носить его лучше в сумке;
- на корпусе мобильного телефона скапливается большое количество бактерий, он может быть одним из самых загрязненных объектов нашего окружения. При обработке следует уделить особое внимание деталям, которые соприкасаются с лицом. Обработку можно проводить антибактериальными салфетками, содержащими около 70 % спирта.
Желательно не пользоваться сотовыми телефонами школьникам младших классов, а учащимся средней школы - больше обмениваться текстовыми сообщениями. Беременные женщины должны воздерживаться от звонков, начиная с момента установления факта своей беременности.
Выбирая телефон, поинтересуйтесь уровнем его излучения (SAR) и старайтесь выбрать телефон с наименьшим показателем.

Если следовать этим правилам безопасного использования, то вред от излучения сотового телефона сведется к минимуму.