Солнцезащитные кремы – ухаживающие средства, действие которых направлено на нейтрализацию негативного влияния ультрафиолетового излучения спектров А и В (UVA и UVB-излучения) на кожу. Косметические продукты содержат специальные фильтры, которые либо отражают лучи, либо преобразуют их в фотоизомеры.

День солнцезащитного крема отмечается 24 мая, и это идеальное время, чтобы осознать опасность, связанную с походом на пляж, озеро и загаром. Эти и другие традиционные места для принятия солнечных ванн, которые в прошлом считались безвредными, теперь несут желтый флаг, предупреждающий о раке кожи и других вредных воздействиях солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей.

Хотите верьте, хотите нет, даже до 1980-х годов на рынке существовали десятки, если не сотни «бронзаторов» и «лосьонов для загара», которые не только не блокировали ультрафиолетовые лучи но были разработаны, чтобы усилить эффект солнца, обеспечивая глубокий загар в кратчайшие сроки. Объясните это более толстым озоновым слоем или просто отсутствием научных знаний, но иметь шоколадный загар в те времена было модно.

Сегодня мы знаем истинную опасность солнечных лучей (и ультрафиолетовых соляриев) от которых можно получить онкологическое заболевание,  если у нас не будет надлежащей защиты. Несложно догадаться, что солнцезащитный крем — это оружие номер один в борьбе с раком кожи, вызванным УФ-излучением.  

 Солнцезащитный крем также помогает предотвратить и другие проблемы с кожей. Правильный блокатор предотвращает появление коричневых пятен на лице, уменьшает появление пятен и красных вен, а также замедляет развитие преждевременных морщин. Одним словом,  солнцезащитный крем может продлить молодость кожи.

Если вам все ещё нужно получить этот золотистый загар, обязательно добросовестно применяйте солнцезащитный крем. Затем окунитесь в летнее веселье, зная, что вы под защитой! Постарайтесь найти водостойкие продукты с SPF 30 или выше (и применяйте их правильно, в соответствии с рекомендациями на этикетке), которые защищают от 97% лучей UVB. И учтите, что самые важные слова, которые нужно искать на тюбике с солнцезащитным кремом — это «широкий спектр», что означает, что он защищает от обоих типов лучей: UVA (вызывают преждевременное старение и загар) и UVB (вызывают ожги).  Подождите 15 минут, пока солнцезащитный крем не впитается в вашу кожу, а потом ловите солнечный день. Но при этом, помните о несложных правилах, усиливающих действие крема.

Первое - ищите тень. Это простая и практичная форма защиты от солнца, которую можно найти практически везде. Тень может значительно снизить воздействие ультрафиолета, а также создать прохладное и комфортное пространство для приятного времяпрепровождения. Все, что отбрасывает тень, — ваш друг.

Правило второе. Ваше лицо и голова непропорционально более склонны к раку кожи, чем остальная часть тела. Надевайте шляпу с широкими полями, наклоненными вниз, чтобы обеспечить наиболее эффективную защиту от ультрафиолета.

Чтобы лучше понять правила безопасного использования солнцезащитных экранов, рассмотрим некоторые из наиболее распространенных мифов о солнцезащитном креме, в которые люди верят сегодня.

• Миф 1 Мне не нужно носить солнцезащитный крем, если холодно или облачно. Если солнце в небе, вам нужно носить солнцезащитный крем, а солнце всегда в небе!
• Миф 2 Мой солнцезащитный крем имеет SPF 50, поэтому мне не нужно наносить его так часто. Не имеет значения, какой SPF связан с вашим солнцезащитным кремом, его хватит всего на два часа, поэтому вам все равно следует нанести его повторно.
• Миф 3 Мне не нужно повторно наносить солнцезащитный крем после плавания, потому что он водонепроницаемый. На самом деле, такого понятия, как водонепроницаемый солнцезащитный крем, не существует. Водонепроницаемость -  да, но  весьма относительно!
• Миф 4 Мне не нужен солнцезащитный крем, потому что у меня темная кожа. На темной коже может быть сложнее увидеть повреждения от солнца. Однако люди с темной кожей, пусть в меньшей степени, но тоже восприимчивы к солнечным ожогам и онкологическим заболеваниям. 

Сегодня, в День солнцезащитного крема хочется пожелать всем не верить в мифы, а использовать достижения науки  для защиты вашей молодости, красоты и здоровья.

Е.Покровская,

 пресс-секретарь Управления Роспотребнадзора по КЧР