Сколиоз, как избежать, к какому врачу обратиться?

Профилактика - это основной метод в борьбе с нарушениями опорно-двигательного аппарата у детей. Профилактику сколиоза необходимо начинать с самого рождения ребенка, поскольку рождается малыш с практически прямым позвоночником. В процессе развития формируются естественные физиологические изгибы - шейный и грудной отделы, крестцовый и поясничный. Окончательно оформляются они к семи годам. Для правильного формирования позвоночника необходимо уделять достаточное внимание подбору спального места ребенка.

Поэтому в случае, как только вы обратили внимание, что у ребенка начинается искривление позвоночника, не откладывайте – идите к врачу!

Дети даже с незначительными нарушениями опорно-двигательного аппарата должны быть взяты под диспансерное наблюдение врачом-ортопедом. Такие дети требуют внимательного наблюдения медицинского работника и педагогов в школе. Для них необходимо установить правильный индивидуальный режим, отдых и по возможности дневной сон - на свежем воздухе, ежедневная утренняя зарядка, физкультминутки во время уроков, рациональное питание. Правильно подобранная по росту школьная мебель и мебель для детской комнаты, правильная поза во время сидения на уроках будут способствовать профилактике сколиоза. При выполнении домашних заданий следует чередовать выполнение устных и письменных заданий. Родители должны закалять ребенка, ежедневно проводить лечебную индивидуальную корригирующую гимнастику.

Организуйте ребенку подвижный образ жизни, игры на свежем воздухе и солнце, но избегайте занятий и видов спорта, которые связаны с большими нагрузками на позвоночник (поднятие тяжестей, спортивная гимнастика, теннис и др.). Лучший вид спорта при сколиозе, дающий также и лечебный эффект – это плавание.

Необходимо создать условия для рационального сна ребенка: жесткое ложе кровати, сон на спине или на животе – эти положения оптимальны для формирования здорового позвоночника спать, свернувшись калачиком, запрещается.

И в более старшем школьном возрасте стоит внимательно следить за осанкой ребенка, постоянно напоминать ему о том, что это является залогом здоровья позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.