Вы помыли руки? Почему это важно для профилактики болезней, в том числе паразитарных?

5 мая — Всемирный день гигиены рук. Дату выбрали соответствующую (05.05.) в честь 5 пальцев на каждой из рук человека.

Почему так важен этот день?
Соблюдение требований к гигиене рук – наиболее простая и доступная, но очень эффективная мера защиты от инфекционных заболеваний. При всей очевидной пользе этой процедуры, выполняется она не всегда и не всеми, даже среди медицинских работников. Об этом свидетельствует статистика. По данным ВОЗ, в мире количество медицинских работников, соблюдающих рекомендуемые меры по гигиене рук, не превышает 40%! Это приводит к закономерному результату: «грязные руки» вызывают от 50% до 70% инфекционных осложнений, развивающихся при оказании медицинской помощи. Именно поэтому был особо выделен всемирный день гигиены рук, который отмечается ежегодно с 2009 года в рамках кампании ВОЗ. В 2026 году ВОЗ отмечает 18-летие этой глобальной кампании.

Эта кампания проводится во всех странах-членах ВОЗ и направлена на формирование правильного стереотипа оказания медицинской помощи – выполняемой чистыми руками и от этого безопасной и эффективной. Разработанные ресурсы помогают медикам во всём мире правильно определять показания к гигиене рук, а также использовать эффективные технологии гигиенической обработки и мытья рук. Пандемия COVID-19 показала, насколько важна гигиена рук для каждого.

Руки играют существенную роль в распространении патогенов! Чаще всего фактором передачи инфекции становятся грязные руки. На каждом квадратном сантиметре кожи находится около 1500 бактерий. Важно не только медицинским работникам, но и каждому из нас соблюдать правила гигиены рук, чтобы предотвратить распространение инфекции и защитить людей из групп риска от серьёзных осложнений инфекции. Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40 %, а респираторных инфекций — почти на 25 %.

Таким образом, мытье рук — это очень важный аспект гигиены. Правильное и регулярное соблюдение гигиены играет огромную роль в профилактике многих инфекционных заболеваний.

Как мыть руки?

Гигиена рук включает в себя мытьё рук с мылом под проточной водой, а также использование специальных дезинфицирующих средств (антибактериальные гели, салфетки, спреи). Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой. Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движения совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем. Затем это бумажное полотенце можно использовать, чтобы закрыть кран и при необходимости открыть дверь. Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.

Какое мыло выбрать?

Для использования в домашних условиях и в общественных местах рекомендуется обычное мыло. В медицинских учреждениях возможно использование антибактериального. Жидкое мыло предпочтительнее, чем кусковое, поскольку оно снижает риск передачи инфекции от одного человека к другому. При соблюдении алгоритма мытья рук, количество микроорганизмов на руках снижается.

Напомним, в каких случаях необходимо мыть руки:

· Непосредственно перед едой и приготовлением пищи;

· После прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи);

· После прикосновения к мусору;

· После посещения магазинов, транспорта и других общественных мест;

· После уборки квартиры;

· После того, как высморкались, чихнули или кашлянули;

· После туалета (всегда!), так как это самое опасное место по количеству вредоносных бактерий и микроорганизмов;

· После прикосновения к деньгам;

· После того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет;

· После контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями;

· После взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к его еде или отходам;

· Перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также любой медицинской процедуры или массажа;

· Перед тем, как ставить линзы или зубные протезы.

Взрослые подают пример детям. Напоминайте, чаще говорите с детьми о важности мытья рук. А лучше – покажите! Окрасьте ладони краской, и продемонстрируйте, как вода с мылом смывает микробы.